相關機構如有興趣合作或進一步了解計劃詳情，請填妥以下表格： https://bit.ly/STGPNGO
୮金影伴行」先導計劃由香港中文大學精神科學系研發，林翠華教授負責，是一項旨在為認知情緒障礙長者的照顧者提供心理支援的計劃。支援計劃以適量運動為引導，並以提升自我覺知、自我放鬆為介入，改善身心健康，從而讓肩負重任的家屬能夠在照顧長者的路上注入新動力，繼續前行。
先導計劃特色：
為香港有心理困擾的長者及其照顧者開發一個方便易用及可持續發展的多模式身心支援計劃
提供照顧者支援計劃的新視角
欣賞作為照顧者的經驗
引導在“照顧者”的角色中自我重新發現
重溫被遺忘的「愛」
計劃將在課程完結後為約 200 位專業前線同工舉辦培訓工作坊
計劃詳情：
共10節課程，每節90分鐘
小組形式，一個小組包含6對「照顧者+長者」
由體適能或瑜伽導師帶領適量運動和瑜伽動作，提升自我覺知及放鬆
費用全免
課程簡介：
第一部分：知識
覺知身體面對壓力及負擔時發出的內在信號
第二部分：身心運動練習
覺知與放鬆
第三部分：重新發現
重新發現「照顧者」角色的意義
研究團隊和參與計劃的合作機構將在課程結束後 3 個月為參與者安排一次聚會，聚會上分享反饋意見及提供小貼士，以促進持續練習。
先導計劃後導師培訓工作坊：
預計共5場培訓工作坊
對象：為社區長者服務的心理健康和社會工作專業人士。
如有興趣參與，請填寫以下表格報名︰ https://bit.ly/STGPNGO
如有任何查詢，亦歡迎致電 2831 4305 與鄧姑娘聯絡。