本中心為香港中文大學職員舉辦「身心減壓運動小組」

工作、讀書及生活壓力容易造成肌肉繃緊、精神緊張，甚至影響睡眠質素。本小組旨在透過身心運動，讓參加者學習伸展肌肉、精神放鬆，從而舒緩身心壓力。