2018年7月與生命熱線合作「長者1+1健體班」

「長者1+1健體班」旨在教授長者及其家屬學習一套適合長者減壓及健體的運動(包括橡皮筋輔助運動, 椅上運動)








班上為長者進行體適能測驗讓他們了解其上下肢肌力力量、有氧耐力、上下肢柔軟度及敏感平衡能力。